食事

野菜を優先してタンパク質の前に食べるといい

自分的には野菜を食前に食べる習慣ってなかったのですが、

アーユルヴェーダ的にも食べる順番は体にとって大事みたいです。

ちょっと動画で教えてもらったことですが、

お肉とか、コレステロールたくさんのもの、

そういうものを先に食べる前に、

ちょっとした野菜やあるいは食前酒など、

高カロリー高タンパクの悪いエネルギーを調和させることが程度できるみたい。

人間の腸は今のところ原人時代からの名残があって

まだ肉食中心の食生活が適当な体の構造らしい。

なので、

食に厳しい方

別に批判とかではないです。

でも、

今の状態は肉食できる腸になっている前提らしい。

それならそれで、

その状態に合わせた

玄米なり、プロテイン取るなり、

果物とか、

野菜など

順番を考慮すれば、

肉とかいきなり食べて、

コレステロール上げたり、

血糖値

急に上がったり下がったりするのを、

丁度いい傾斜、上がり下がりに持っていきやすい。

そういう仕組みになってるみたい。

順番を考慮することで、

ある程度できるみたいです。

こういう事って、スピリチュアル的にはあんまり重要ではないかもしれないと考えることも可能ですが、

人間って

今生きてる状態が大事。

だったら今、

現状に合わせて体調良くなる方法を模索したほうが絶対いい。

そういうのがあってこその、

生きてる意味。

あるいは

スピリチュアリティではないかと思う訳です。

頭ばっかり

尻つぼみ

ではもったいない。

現実を生きよう。

楽しさを見出すためには

今を生きよう。

明日もきっと、

才能が開花する。

そんな日々が生まれ始めます。

そのために、

健康に留意しよう。現実的な波動を生かすことを考えよう。

あるいは、

自分勝手に解釈しないで、

西洋医学とかも大事にしよう。

なんでも東洋医学が優れているなんて

ナンセンスかも。

いいところ、

色々あるよね。世の中には。

たくさん

幸せが埋まっている。

それを

現実的に見つめてみよう。

だって、

きれいになりたかったら

お化粧するってのも一つのアイデアだし、

気に入らなかったら

止めればいい。

売っちゃえばいい。

いらなくなったものは。

大丈夫

次はもっと

素敵なアイデアが待ってる。

次々と、

自分を磨くお掃除を進めよう。

具体的に

きれいに生まれたままになるために。

nori

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シータヒーリングインストラクター ヒーリングマスター 愛の伝道者
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